14 maja

Ile w sumie miałeś wizyt przed zabiegiem (tylko jedna z wywiadem?) - jedna wizyta w dniu zabiegu. Jaki czas oczekiwania miałeś na operacje? - Z tego co pamiętam na koniec 2016r. dzwoniłem, czyli około 6 miesięcy oczekiwania. Był to drugi rok z rzędu kiedy się zapisywałem. Jednak w 2015r. odwołałem przyjazd. Walczyłem z myślami czy to robić. USG [...]

[...] sa za duze bo je gruczol wypchnal i rozciagnal to przy operacji robia korekcje przycinaja dookola tak zeby zmniejszyc ale to tez juz chyba kwestia indywidualna bo jedni maja duze inni male glownie chodzi o to zeby usunac nadmiar skory zeby tez nie wisialo nic. Mozna chyba nawet oddzielna operacje wykonac na zmniejszenie brodawek czesto [...]

Witam, Już od dłuższego czasu podejrzewałem u siebie ginekomastie, natomiast nic z tym nie robiłem bo nie była mocno widoczna. Od Ok 2 miesiecy odczuwam jednak większy dyskomfort z tym związany- w koszulkach w których jeszcze 2 miesiące temu czułem się dobrze teraz czuje się źle i widać sterczące suty (głównie jak jest ciepło, jak jest zimno [...]

Jeśli zjesz duży posiłek na 3000 kcal mikroskładniki będą w obiegu przez conajmniej cały następny dzień. Organizm po krótkim okresie głodówki ma przyspieszony metabolizm i jest przygotowany na większe ilości jedzenia bez żadnego problemu. Pierwsze jakiekolwiek skutki głdówki zostały zanotowane najwcześniej po okresie 60 godzin głodówki. [...]

Witam, podsumuję smaki SFD whey plus jakie było mi dane próbować: TOFFEE COFFEE - z tego smaku robiłem piankę a'la ptasie mleczko tylko bez polewy na wierzchu. Składniki to : - 100gr whey plus - kostka chudego twarogu - 30gr oleju kokosowego(tak abym mial 10gr fatu na porcję) - 200-220ml wody - 20gr żelatyny Wyszło bardzo smaczne, idealnie ścięte [...]

Wiadomo, mężczyzna powinien być wysoki i umięśniony. Ja mam te niecałe 180 cm i jak stoje w grupie facetów to niemal zawsze czuje sie jak krasnoludek, moi kumple mają średnio po 185 cm co jest średnim wzrostem, ale akurat od zdecydowanej większości dziewczyn jestem sporo wyższy, a od lasek w wysokim obuwiu zazwyczaj też, choć oczywiście nierzadko [...]

Odzywianie ma jakis tam wplyw na wzrost ale szacuje sie ze czynniki pozagenetyczne maja moze do 10% wplywu na wzrost, dlatego prawdopodobienstwo ze zle odzywianie i tryb zycia znaczaco wplynie na zmiane wzrostu jest dosc male. Ja znam 2 kolesi co maja po ponad 190 cm wzrostu a najzdrowszego trybu zycia to oni na pewno nie prowadzili (zakrapiane [...]

Mariinaa jesteś dziwczyną? Kuśwa co to się dzieje, że w wieku 13 lat niektóre mają po 180 cm. Za moich czasów najwyższe dziewczyny w podstawówce(ośmioklasowej) w wieku 14 lat miały trochę ponad 170 cm i mocno się z żeńskiego tłumu wyróżniały, a teraz trzynastoletnie dziewczyny są tak wielkie. Chłopcy w Twojej klasie mają zapewne już średnio po [...]

Na początku bardzo dziękuję za zainteresowanie i z góry przepraszam za długość tego posta, bo teraz to dopiero mam pytania. Wypunktuję żeby było bardziej przejrzyście. 1. W push 1 nie ma przejścia z przysiadów na wyprosty nóg, tylko jest pytanie czy mogę przysiady na wyprosty zamienić. Tomek poniżej zalecił wykonać najpierw wykroki, a później [...]

Okej to jest wersja finalna ( oby ;p ). Wiek: 19 lat Wzrost: 169 cm Waga: 99 kg Zapotrzebowanie: 24x99*1.2 = 2851 kcal Cel: Redukcja tkanki tłuszczowej, a następnie budowa tkanki, lecz mięśniowej. :P Czyli zrzucić fata, a potem przytyć. :) Dieta 1) 9:00 Płatki owsiane 80g = 9.52b/ 5.76t / 49.92w / 292.8 kcal Mleko 2% 250ml = 8.5b / 5t / 12.25w / [...]

[...] Nawiasem mowiac mam wrazenie ze pan doktor, chyba mnie wykreslil o niczym nie informujac co jest skandaliczne i byc moze wstawil inna osobe z NFZ za lapowka. W klinice maja ograniczona ilosc zabiegow na NFZ wiec jak ktos dobrze posmarowal to kto wie czy tak nie bylo. Ide w poniedzialek z awantura i mam nadzieje ze jakos sie z tego [...]

MIA_MIA możesz twarożek zastąpić serkiem wiejskim, jak lubisz. Tu chodzi o białko więc mogą to byc też dwa jaja. Ja sie pilnuje no bez jaj, jal codziennie w domu jakieś za***iste zarcie a ja sie nad szpinakiem modle. Poza tym to chyba te "grzechy" nie mają znaczenia, chyba ze na tej diecie duzo jeść nie można? A otręby to jedzenie [...]

[...] ze skrzypu polnego....kupilam tez Multiwitamine rozpuszczalna...jest bez cukru...wiec chyba moze byc... Bol glowy moze byc spowodawany niedocukrzeniem....polecam otreby...maja duuuzo blonnika(daja uczucie sytosci) oraz reguluja poziom cukru w organizmie...nie jest to moze kwintesencja smaku...ale pomaga.. Ja czujac pustke w zoladku...wypijam [...]

"Jest to połączenie diety niskowęglowodanowej z dietą termogeniczną (spalany tłuszcz zamienia się w energię cieplną)." "Generalnie wyznacznikiem skuteczności tej diety jest to, czy w ogóle odczuwa się głód w ciągu dnia. Jeśli tak - to prawdopodobnie nie jest to właściwa dieta dla nas - oprócz tłuszczu będziemy spalać i mięśnie (tak [...]

[...] 184 i wazylem przed rozpoczeciem diety 89 a teraz 86 a to moj 7 dzien a cel wagowy to 78-80 wiec mysle ze jest sens ja zastosowac. Wiesz nieznam sie na tych lekach jakie one maja wplyw i wogole ale jak lunch masz o 14-15 (ja dzis tez tak mam) to obiad 18-19 wybierz taka godzine zebys sie nie musial zmuszac do jedzenia i zebys niebyl glodny:) [...]

[...] ale dopiero po dwuch godzinach bedziesz mogla cus zjesc a jesli chodzi o to czy w kazdej moze byc kostak cukru to sorka ale tegonie wiem. I SAMA MAM PYTANKO: czy moga byc platki owsiane do jagurtu naturalnego czy koniecznie otreby? No to sie wygadalam, czadowo bo w domu to juz nie maja do mnie cierpliwosci tylko ta dieta i dieta ;->

Nie ma tu ostatnio Joggera, a pytania odnośnie diety ciągle się powtarzają pozwoliłam sobie zrobić małe podsumowanie/przypomnienie odpowiedzi na najczęściej zadawane pytania. Takie zestawienie w jednym miejscu informacji może być korzystne dla osób, które nie mają siły ani ochoty brnąć przez 200 stron niniejszego postu. Tak więc po kolei: [...]

McDonald, KFC, itp... apage!!! W KFC nie jadam wcale, w Mac'u tylko 1 lub 2 kanapki na rok (naprawdę) jak była oferta meksykańska, czyli kanapka z kurczakiem, sałatą lodową i ostrym sosem chilli, choć i to też rzuciłam, bo jak ostatnio zjadłam (i to chyba było lato zeszłego roku ) to źle się czułam - jakbym zjadła kamień. Największe szkody w [...]

u mnie efekt jojo był mimo, że kontynuowałam dietę 13 dni (i wcale nie zaczęłam się po niej objadać), te 13 dni to chyba to chyba nie jest jakaś magiczna liczba, chyba 12 lub 14 nic nie zmieni przeczytaj sobie rady joggera, on poleca tę dietę osobom, które się wcześniej nie odchudzały w podobny sposób, i które mają dużą nadwagę pozdr

Co do cyca kurzęcego Niby może byc,ale wołowina ma więcej naturalnej l-karnityny Choć ponoc woły wychowane w niewoli mają jej mniej od tych hasających błogo po zielonych pastwiskach - jak byczek Fernando na ten przykład m Zmieniony przez - malinaf w dniu 2006-02-14 09:37:34